Atún con salsa de mostaza
Atún con salsa de mostaza y miel
235 Kcal / ración 173 Kcal / 100g 2,02 € / ración
Atún a la plancha aliñado con salsa de mostaza, miel, aceite de oliva virgen extra y vinagre de vino blanco.
Ingredientes 2 personas
| 225 gramos | Atún congelado | |
| 20 gramos | Aceite de Oliva Virgen Extra |  |
| 10 gramos | Mostaza americana | |
| 10 gramos | Miel | |
| 7 gramos | Vinagre de vino blanco |
Elaboración 4 minutos
0:00
Una vez descongelado el atún lo ponemos en la sartén con un poquito de aceite a fuego fuerte.
1:00
Mientras tanto, ponemos en un biberón el aceite, el vinagre, la miel y la mostaza.
1:30
Agitamos el biberón enérgicamente asegurándonos de que está bien cerrado.
2:00
Damos la vuelta al atún en la sartén y le echamos un poco de la salsa por encima.
4:00
Sacamos el atún de la sartén, lo ponemos en el plato con algo de salsa y el biberón en la mesa para echar al gusto y a comer.